Americké ministerstvo energetiky (DOE) právě vydalo nařízení, které s účinností od 25. června 2028 upevní nadvládu nezdravých LED žárovek s modrým světlem, které dle vědců ohrožují přirozený cirkadiánní rytmus člověka. Jako důvod tohoto rozhodnutí uvádí ministerstvo klimatickou politiku.
Lékař a odborník na cirkadiánní rytmus Martin Moore-Ede ve svém článku pro Psychology Today píše, že ve 110stránkovém oznámení z 19. dubna 2024 je „tolik chybných tvrzení a analýz, že je těžké se rozhodnout, kde začít“. Předkládá však několik klíčových výňatků, například:
- „DOE se domnívá, že integrované LED žárovky vhodné pro cirkadiánní rytmy nemají ve srovnání s jinými žádné jedinečné vlastnosti.“
To však Moore považuje za nesmysl. Podle něj mají cirkadiánně příznivé žárovky odlišné rozložení světla v jednotlivých barevných vlnových délkách. „Světla příznivá pro přirozený biorytmus jsou přes den bohatá na modrou barvu, zatímco večer a v noci vyzařují modrou barvu jen minimálně,“ upozorňuje. Podle důkazů by zdravější světla měla večer a v noci obsahovat méně než 2 % modré barvy a přes den více než 20 % modré barvy.
Ministerstvo nezohledňuje zdravotní náklady spojené s používáním LED žárovek s vysokým obsahem modré barvy v noci, mezi něž patří poruchy spánku, psychické poruchy, obezita, cukrovka, srdeční choroby, rakovina prsu, rakovina prostaty, rakovina tlustého střeva a mnoho dalších.
- „Neexistuje shoda na konkrétních vlastnostech svítidel, které významně ovlivňují lidský cirkadiánní rytmus.“
Toto tvrzení podle Moora ignoruje literaturu, která od roku 2000 obsahuje více než 10 000 recenzovaných vědeckých prací o interakci cirkadiánních hodin a světla. Nebere ani v potaz zjištění 248 předních vědců, kteří publikovali více než 2 500 prací o cirkadiánních rytmech a světle a kteří dospěli k závěru, že světlo obohacené o modrou barvu ve večerních hodinách narušuje a zpožďuje cirkadiánní rytmus více než světlo ochuzené o modrou barvu. Vystavení tomuto modrému světlu v noci také potlačuje produkci melatoninu.
„Zvyšování energetické účinnosti světel je žádoucí, ale ne tehdy, pokud se tím zvyšuje riziko narušení cirkadiánního rytmu a závažných onemocnění.
LED světla s vysokým obsahem modré barvy 460–495 nm by měla být označena varovným štítkem: „může být škodlivé, pokud se používá v noci“, píše Moore a dodává, že žárovky s vysokým obsahem modré barvy se od těch ostatních výrazně liší.
„Podle DOE je elektrická energie použitá k zajištění zdravých vlnových délek světla plýtváním energií. Ministerstvo energetiky převrací misky vah, aby ospravedlnilo svou drakonickou politiku zákazu zdravých světel tím, že bere v úvahu pouze přínosy snižování emisí skleníkových plynů. Nezohledňuje zdravotní náklady spojené s používáním LED žárovek s vysokým obsahem modré barvy v noci, mezi něž patří poruchy spánku, psychické poruchy, obezita, cukrovka, srdeční choroby, rakovina prsu, rakovina prostaty, rakovina tlustého střeva a mnoho dalších,“ vyjmenovává autor článku.
Na závěr dodává, že on i další odborníci, poskytli ministerstvu důkazy o tom, jak zásadní je cirkadiánně příznivé světlo pro ochranu lidského zdraví. Všechny pokusy však byly ignorovány. „Je třeba toto škodlivé a špatně formulované rozhodnutí ministerstva energetiky zvrátit dříve, než v roce 2028 zmizí z regálů obchodů žárovky šetrné k cirkadiánnímu rytmu,“ varuje na závěr.
