Civilizace
Zdraví
Psychologie
Rodina a děti
Sex a vztahy
Poradna
cirkadiální rytmus
Po setmění sviťte jen žlutým či oranžovým světlem. Seřídí to vaše vnitřní hodiny, říká bioložka
Předpisy na hlavu: USA zakazují svítit "zdravými" žárovkami
Vyhněte se otravnému jet lagu: Posuňte své vnitřní hodiny ještě před dovolenou
Vylaďte svůj cirkadiánní rytmus: Klíč k větší energii a lepší náladě
