spánek

Dopřejte si siestu. Spaní přes den není jen pro mimina

Spánková deprivace může fungovat jako lék na depresi. Letitou teorii potvrzují nové výzkumy

Sny mohou ukázat na poruchy mozku, tvrdí experti. Odhalí deprese i Parkinsonovu chorobu

Proč se budíme mezi třetí a pátou ráno? „Rozfázovaný“ spánek máme po předcích. A pomáhá

Noční pošta z našeho nitra. O skrytém významu snů s psychologem Janem Kulhánkem

Většina lidí nemění povlečení dost často. Jaká frekvence je ideální?

Když v noci přestanete dýchat. Spánkovou apnoi prozradí hlasité exploze chrápání

Palicí do hlavy: Když se pořádně nevyspíte, je to jako byste prodělali otřes mozku

Spaní v ložnici s rodiči. Klidně až do deseti let, musí to ale vyhovovat všem

Může úplněk za horší spánek? Výzkumy naznačují, že ano

Aby spánek pomáhal a nikoliv škodil. Jaké osvědčené tipy se vyplatí dodržovat při zařizování ložnice?

Recenze: Po porodech mě ubíjela nespavost, pomohla mi až zátěžová deka

Nespavost, vyšší riziko nemocí, a dokonce halucinace. Noční směny jsou nepřítelem spánku i zdraví

Předpisy na hlavu: USA zakazují svítit "zdravými" žárovkami

Vítejte do říše snů: Myslíte si, že tam nikdy nezemřete?

Fenomén slasti: Pokud chcete rychle usnout, poslouchejte škrábání nehtů o mikrofon

Cenově dostupné povlečení prvotřídní kvality? Polybavlna si vás získá hned na první dotek!

Horor na vlastní kůži: Děsivé příběhy lidí, kteří zažili spánkovou paralýzu

Vyhněte se otravnému jet lagu: Posuňte své vnitřní hodiny ještě před dovolenou

Zapomeňte na kontaktní fast food. Váš vztah nejvíce posílí pomalé mazlení

Strana 9 z 14