Stres

Dítě, práce, domácnost, žádná pauza. Proč rodiče jedou na hraně a bojí se to říct nahlas

Nežijete, ale přežíváte. Jaké signály vysílají lidé v „survival“ módu?

„Nemám čas být unavená,“ tvrdila samoživitelka. Pak ji stres dohnal a uprostřed věty zkolabovala

Proč ani 8 hodin nestačí: Pět typů spánku, které rozhodují o vaší energii

Půlhodina pravdy. Japonci si platí ticho v rakvi, aby znovu pochopili život

Tohle nikdy nedělejte. Obětoval se pro ni, málem přišel o všechno

Makáte, staráte se, všechno držíte pohromadě. A stejně jste na dně. Proč je vyčerpání nová norma

Jak jsme si zničili neděli. A proč nás to stojí klid

Čím víc zvládáte, tím hůř na tom můžete být. Stačí ubrat

Nikdy jsme se neměli líp než dnes. Tak proč jsme pořád tak vyčerpaní?

Přes den korporát, večer dudlík. Panic button pro generaci pod tlakem

Nejen únava, kouření nebo špatné jídlo. Zničit vás může i práce

Strach, který bolí doopravdy. Nocebo efekt ukazuje sílu očekávání

Krátká pauza, velký efekt. Proč odborníci doporučují pravidlo 90 sekund

Může mít váš pes ADHD? A proč některé kočky končí na antidepresivech

Poplach skončil. Vyčerpání teprve začíná

Pár vteřin před explozí. Když vás internet rozčílí, může pomoci Bach

Tohle dělá váš mozek každou noc. Platíte za to děsivou cenu

Hlas, který nespí: Proč káva ani víno neumlčí vnitřního kritika

Napustíte si vanu, uvaříte čaj. A stejně si neodpočinete. Proč?

Strana 11 z 12