Stres

Jak se v dnešní době vyrovnat s nadmírou stresu?

Jak na městský stres? Pokud se nehodláte odstěhovat, vyzkoušejte toto

Pokud se potřebujete zbavit stresu a úzkosti, hoďte na sebe deku. Hodně těžkou

Mohou těhotné sledovat horory? Stres matky dokáže ovlivnit celý život dítěte

Udřít se k smrti i během volna? Jak si stres z práce nepřenést do času odpočinku

Doháníte práci ve svém volnu? Jak si stres z práce nepřenést do času odpočinku

Zase jste byli celou noc vzhůru? Pět osobnostních typů, které se nikdy nevyspí

Prostě se z toho vyřvat? Křik duševnímu zdraví nepomáhá, tvrdí psychologové

Jak se zbavit stresu a úzkosti? Hoďte na sebe extra těžkou deku

Psychiatr Dean Burnett: Čtyři cesty, jak ze stresu nedojít až do deprese

Ekopsycholog Jan Krajhanzl: V tichu už neumíme žít

Stačí čtyři, nebo je osm málo? Kolik hodin spánku mozek opravdu potřebuje

Chcete setřepat stres a úzkost? Přetavte je na vzrušení

Měly by těhotné sledovat horory? Stres matky může ovlivnit celý život dítěte

Jak předcházet panickým atakám? Vyzkoušejte metodu dýchání pěti prsty

Psycholog vysvětluje, proč se před Vánocemi chováme jako sociopati

Nestíháte v práci ani doma? V tom případě si nejspíš vyděláváte dost peněz

Komplexní posttraumatická stresová porucha: Bitevní pole ve vlastní hlavě

Máte pocit, že explodujete? Zkuste jednoduché cvičení pro uvolnění těla i mysli

Názor psychoterapeutky: Meditovat by měli především ti, kterým to nejde

Strana 4 z 12