Zdraví
Kristýna Nedobitá
Nápadů a inspirací nacházíme v lifestylových magazínech desítky. Spolknout před spaním tři kiwi, vypnout modrá světla, zameditovat si, zalepit pusu. Prostě hledáme lék na únavu tam, kde jsme si ji sami vyrobili, a sleepmaxxing se stává novým vyhořením mladé generace.
Kateřina Hájková
Mezi běžné vedlejší účinky léků na vysoký cholesterol patří křeče ve svalech. Možná je to tím, že se do svalů dostává vápník, který tam nemá co dělat.
Tereza Hermochová
Na první pohled je odpověď jednoznačná. Jenže čím déle nad tím člověk přemýšlí, tím méně je jasné, co vlastně porovnává.
Kateřina Hájková
Nemusíte běhat maraton ani trávit hodiny v posilovně. I kratší, pravidelný pohyb podle nové studie pomáhá tělu lépe odolávat nemocem – a vy jste se častěji vyhnuli nemocnici.
Kateřina Hájková
Co když děláme při cvičení jednu zásadní chybu? Výzkum naznačuje, že tělo neprospívá z rutiny, ale z rozmanitosti. Pestrost pohybu může být klíčem ke zdraví i delšímu životu.
Milada Kadeřábková
Stres, napětí nebo úzkost nejsou jen v hlavě. Tělo má vlastní systém, který nás dokáže vrátit do klidu. Říká se mu bloudivý nerv – a dá se ovlivnit jednoduššími způsoby, než byste čekali.
Zdeněk Strnad
Screening může zachránit tisíce životů. Přesto ho velká část lidí odmítá. Proč? O tom jsme mluvili s pneumoložkou Martinou Koziar Vašákovou, která stojí za českou částí evropského projektu SOLACE.
Kateřina Hájková
Ranní káva je pro mnoho lidí rituál. Probuzení, první klid dne, chvíle pro sebe. Podle nové studie ale může mít i překvapivě konkrétní dopad: lidé, kteří pijí kávu pravidelně, mají nižší riziko úmrtí. Má to ale háček. Nezáleží jen na tom, jestli kávu pijete, ale jak ji pijete.
Zdeněk Strnad
Pražská VFN přesunula péči o pacienty s duševními obtížemi do nového centra, které má být alternativou k hospitalizaci. Nejde jen o nové zdi, ale o jiný způsob přemýšlení o léčbě: člověk má dostat pomoc, aniž by přišel o kontakt s běžným životem.
