Poradna
Nina Kalinová
Procházka, hluboké dýchání nebo večer na gauči nám mohou pomoct zvládnout stres. Jenže zklidnit se ještě neznamená skutečně si odpočinout.
Nina Kalinová
Mikroplasty jsou ve vodě, vzduchu i potravinách a úplně se jim vyhnout prakticky nelze. Část z nich si ale do jídla a pití přidáváme sami. A někdy stačí překvapivě malá změna, abychom jejich množství snížili.
Dora Hanzelová
Žádná bolest, žízeň ani jiné nápadné varování. Prediabetes se často nijak neprojevuje, přesto už hladina cukru v krvi překročila zdravé rozmezí. Dobrou zprávou je, že právě v této fázi lze změnou životního stylu výrazně snížit riziko, že se rozvine diabetes 2. typu.
red
Lenka vychovala dceru a doufala, že konečně začne žít víc pro sebe. Jenže rodiče potřebují stále větší pomoc a rodina automaticky očekává, že péči převezme právě ona. Kde končí pomoc blízkým a začíná další obětování vlastního života?
Hana Průšová
Jestli jste včera testovali, kolik toho vaše sítnice vydrží, teď přichází ta míň zábavná část experimentu: čekání, jestli si vaše hrdinství nechala líbit
Klára Kutilová
Dcera nedokáže odejít od násilného partnera a děti podle babičky trpí. Jenže pokud zavolá OSPOD, dcera i tchán budou vědět, odkud vítr vane. „Bojím se, že o ně přijdu. Ale ještě víc se bojím, že když neudělám nic, jednou si budu vyčítat, že jsem mohla zasáhnout.“
Kristýna Nedobitá
Na nástěnce visí grafy plnění plánů, v kuchyňce voní espresso a na chodbách se usmívají tváře, které spolu denně stráví osm hodin. Idylická pracovní atmosféra. Jenže pod naleštěným a vyvoněným povrchem korporátní harmonie často vřou emoce, o kterých se na teambuildingu nemluví. Závist a žárlivost.
Klára Kutilová
Matka mě v dětství bila, ale rodina říká, že to byla normální výchova. Teď je máma stará a imobilní a čeká se, že se automaticky postarám já. Jenže kvůli tomu bychom museli přestavět dům, já nebo partner bychom museli přestat pracovat a moje dvě dcery by přišly o část svého dětství a pohodlí. Chci se se sourozenci složit na dobrý domov pro seniory, ale chovají se ke mně, jako kdybych ji týrala.
Olivie Doleželová
Ve dvaceti jsme společně odmítali svět korporací. Já v jedné pracuji, on dělá pro neziskovou organizaci. Nevadí mi, že vydělává méně. Vadí mi, že většina odpovědnosti za rodinu zůstává na mně.
