Zdraví
Martina Malá
Chceme žít déle, být zdravější a mít své tělo pod kontrolou. Jenže někdy se z péče o zdraví stane něco úplně jiného. Začneme sledovat každý krok, tep, spánek nebo hladinu cukru a postupně máme pocit, že bez čísel vlastně nevíme, jak nám je. A vlastnímu tělu přestáváme věřit.
Chtěl žít co nejdéle. N…
Kristýna Nedobitá
Co se doopravdy děje s tělem a myslí, když přestanete mít sex, mě skutečně zaujalo, jelikož sama bez něj vědomě žiju už roky. Faktem je, že osobně jsem se nikdy necítila líp. Asi i proto, že pro nás ženy jsou tělesné požitky hodně spojeny s city a vztahy. A ty ubližují… Tu a tam mě potěší, že nejsem…
Oldřich Pospíšil
Na první pohled je to až absurdní. Něco tak obyčejného jako běžný cukr, který do sebe cpeme v kávě a v zákuscích, se najednou mění v kouzelný lék na nepříjemný privátní problém, o kterém se málokdo baví. Hemoroidy bolí tak, že si kvůli nim občas nemůžeme sednout. A někdo je zahání cukrem. To zní jak…
Nina Kalinová
Když se řekne anti-aging, většina lidí si představí drahý krém, doplňky stravy, nebo nákladnou plastickou operaci. Přitom jeden z nejzajímavějších nástrojů proti některým projevům stárnutí máme celou dobu přímo před sebou. A nepotřebujeme na něj ani horentní částky, ani omlazovací kliniku.
O čtyři …
Klára Kutilová
Je září. Martina sedí s maminkou v kuchyni a baví se o tom, co budou dělat o Vánocích. Maminka má spoustu plánů, z nichž lyžování v Alpách je ten nejkonzervativnější. Martina přikývne, že se domluví, a chvíli společně vybírají cukroví, které by mohly upéct. U maminky se totiž každý rok schází celá r…
Nina Kalinová
V běžené praxi se na nespavost předepisují léky, jako je diazepam či zolpidem, které jsou ale často návykové a mají celou řadu vedlejších účinků. Případně lékaři doporučují kognitivně-behaviorální terapii a přidají několik obecných rad – žádné obrazovky před spaním, chlad v ložnici a vyhýbání se kof…
Martina Malá
Ráno sklenice vody, několik tisíc kroků, kvalitní snídaně, cvičení, meditace, osm hodin spánku a večer pravidelná chvíle bez telefonu. Do toho zvládnout školu nebo práci, domácnost, čas na přátele a tvářit se šťastně. Žijeme v době, která klade důraz na to, jak vypadáme, jak se cítíme a co všechno z…
Apolena Mortensen Tůmová
Představme si muže kolem padesátky. Únava se vleče celý den, do práce chodí bez chuti, sex ho sice stále zajímá, když dojde na porno, ale v reálu to pak za moc nestojí, svaly mizí, o to více se rýsuje pneumatika na břiše.
Věk není jenom číslo, měří nám všem stejně a stárnutí se nevyhne nikomu. A ja…
Oldřich Pospíšil
Afta, která se nechce zahojit. Skvrna na sliznici, které jsme si dříve nevšimli. Zub, který se začne viklat, přestože k tomu není zřejmý důvod. Většina podobných změn samozřejmě neznamená rakovinu. Pokud ale přetrvávají několik týdnů, zaslouží si pozornost.
Zhoubné nádory dutiny ústní patří k nemoc…
