odpočinek

Znáte své orgánové hodiny? Přinášíme vám podrobný návod, jak být šťastní i fit

Proč západní kultura podceňuje odpočinek?

Doktor Martin jako důkaz, proč je při odpočinku potřeba "vypnout mozek"

Proč se ve věku technologií musíme znovu naučit odpočívat

Naučme se odpojit od práce, nabádá už i šéf Wundermanu. A co Musk nebo Bezos?

Dá se najít v pražském parku skutečný klid? Zkuste ty, které možná ani neznáte

I to nicnedělání je vlastně zásadní věc, kterou bychom měli dělat častěji

Taky máte pocit, že musíte být v lockdownu děsně produktivní? Ne, nemusíte

Britové, kteří pracují na home office, chtějí mít zákonné právo na odpojení

I nicnedělání je zásadní. A podle odborníků bychom ho měli provozovat častěji

Odpočiňte si na dovolené

Hýčkejte se v komfortu v náručí šumavské přírody

Konati stříbro, nekonati zlato: Podle odborníků bychom měli lenošit častěji

Americká lékařka radí, jak předejít vyhoření: Dopřejte si všech 7 druhů odpočinku

Bez práce nejsou koláče? Podle odborníků bychom měli lenošit častěji

Je chození do práce s nemocí opět normou? Poučme se z pandemie, radí odbornice

Jak předejít vyhoření a zvýšit produktivitu? Vyzkoušejte trend „minimálních pondělí“

Kolik volného času potřebujeme, abychom byli šťastní?

Dochází vám během dne energie? Zkuste metodu power nap a dopřejte si krátkého šlofíka

Mladší mozek díky pravidelným šlofíkům? Studie odhaluje tajemství spánku

Strana 1 z 2